Saúde alerta para uso responsável do álcool no verão e nas festas de final de ano

O consumo de bebidas alcoólicas é frequentemente associado às altas temperaturas do verão, à praia, à piscina e às festividades de final de ano. Por isso, a Secretaria Estadual da Saúde (SES) reforça nesta época do ano os cuidados para que o uso do álcool seja feito de forma responsável e com menos riscos possíveis a saúde da população, em uma série de estratégias de redução de danos e de prevenção.  

Conforme explica a coordenadora da Política de Saúde Mental da SES, Miriane Castilhos Oliveira, “a nossa capacidade de avaliação das situações fica alterada com o consumo do álcool, nossos reflexos e o tempo de resposta neurológica ficam mais lentos”, descreve. “Por isso destacamos algumas orientações que se destinam a pessoas que fazem o uso do álcool em todos os níveis, desde aquela pessoa que vai beber só no Ano-Novo ou que faz um uso esporádico em uma comemoração, até aquelas pessoas que tem uma rotina de uso mais frequente”, reforça.   

Entre as orientações da SES estão: 

• Beber na presença de pessoas que você confia;
• Aumentar o consumo de água quando fizer uso de álcool;
• Estar bem alimentado enquanto faz uso de álcool, de preferência com alimentos naturais, como frutas;
• Evitar entrar no mar ou rio se estiver alcoolizado;
• Cuidar para o uso de álcool não reduzir a capacidade de cuidar das crianças, se elas estiverem sob sua responsabilidade;
• Avaliar se realmente está com vontade de beber,e não beber só em razão de outras pessoas estarem bebendo ou por ser um hábito; 
• Nunca dirigir se tiver consumido álcool;
• Ficar atento, pois o álcool pode facilitar o consumo de outras substâncias;
• Se achar que o álcool está trazendo prejuízos para sua vida procure um profissional de saúde e/ou converse com sua família.

Miriane lembra, ainda, que pessoas que buscam reduzir o uso de álcool e outras drogas podem procurar atendimento nas unidades básicas de saúde. Além destas, existem ainda no Sistema Único de Saúde (SUS), os Centros de Atenção Psicossocial (Caps), dispositivos de cuidado com equipes multidisciplinares para pessoas que tem problemas crônicos com o uso de substâncias psicoativas. “Todos os profissionais da saúde estão capacitados para o cuidado em saúde das pessoas que fazem uso de álcool e outras drogas”, reforça a coordenadora. 

A Secretaria da Saúde elaborou um folder com orientações e que está disponível para a impressão por outros órgãos públicos. 

Folder da SES traz orientações sobre o consumo do álcool com responsabilidade – Foto: Divulgação/SES-RS

Consumo de álcool relacionado a doenças 

Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), escritório regional da Organização Mundial da Saúde (OMS) para as Américas, o uso do álcool está associado a mais de 200 doenças e lesões. O álcool é uma substância psicoativa amplamente utilizada em várias culturas, sendo que o uso nocivo também pode resultar em danos a outras pessoas, como familiares, amigos, colegas de trabalho e estranhos.  

Em todo o mundo, três milhões de mortes por ano resultam do uso nocivo do álcool, representando 5,3% de todas as mortes. Na faixa etária de 20 a 39 anos, aproximadamente 13,5% do total de mortes são atribuíveis ao álcool, segundo a OMS. 

No Brasil, um segundo estudo publicado pela Fiocruz em novembro de 2024, a estimativa é que o consumo de bebidas alcoólicas representou um custo para o Brasil da ordem de R$ 18,8 bilhões em 2019. O levantamento usou como base estimativas de mortes atribuíveis ao álcool feitas pela OMS e levou em consideração para o cálculo de custo um total de 104,8 mil mortes em 2019 no Brasil. Os homens são as principais vítimas e representaram 86% das mortes, das quais quase a metade foi decorrente de doenças cardiovasculares, acidentes e violências.